Texto: Thaíse Ramos / Foto: divulgação / Adaptação: Rafael Trocatti
Luisa Vasconcelos mostra seu corpão
(Foto: divulgação)
Kickboxing se tornou um esporte reconhecido mundialmente através dos anos. Ele é baseado  em uma mistura de diferentes ar tes marciais, envolvendo, basicamente, o uso de chutes e socos. A modalidade, também, pode ser realizada como par te de uma rotina de exercícios aeróbicos, proporcionando inúmeros benefícios à saúde.
A atriz Luisa Vasconcelos, de 30 anos, que atuou nas novelas "Poder Paralelo" e"Ribeirão do Tempo", ambas da Record, virou amante do esporte. “Ele me trouxe um equilíbrio incrível, que refletiu em toda a minha vida pessoal e profissional”, contou a bela. “Durante os treinos, é preciso manter o corpo leve e forte. Também é preciso estar  concentrada e, ao mesmo tempo, super disponível para reagir aos golpes. E, isso eu procuro levar para o meu dia a dia, contribuindo com minha saúde e meu bem estar”, completou a gata.
Luisa, também, pediu a ajuda de uma nutricionista para fazer uma alimentação que complementasse o esporte. “Ela queria fazer uma alimentação para hipertrofia muscular, visando a sua saúde. Isso significa aumentar a musculatura, mantendo o corpo esbelto, alongado, sem perder o seu ar de menina”, explicou a Dra. Ilma Russo. “Começamos com alimentos bem distribuídos de três em três horas. No principio, não foi fácil, mas, Luisa é uma paciente obstinada e a disciplina já faz parte da sua vida de artista”, acrescentou a médica.
fonte:http://contamais.com.br/dica-das-famosas/dieta/luisa-vasconcelos-da-a-dica-kickboxing-para-manter-a-forma/5233